Le massage est essentiel à tout âge. Et, s’il s’inscrit dans une bonne hygiène de vie, il s’impose particulièrement avec le vieillissement, quand le corps perd de sa capacité à s’auto régénérer et que s’accumulent les petites usures

Les effets d’un massage régulier sont incontestables, voilà plus de 4000 ans que la preuve en est faite. On peut d’ailleurs soutenir qu’à partir de 60 ans le massage ne relève plus seulement d’une hygiène de vie mais qu’il devient indispensable pour se préserver et offrir des zones de confort.

Mon expérience professionnelle m’amène à témoigner de résultats visibles à partir d’une fréquence d’une fois par mois. Une seule condition : la régularité de sa pratique. S’offrir une cure n’est certes pas à dédaigner mais les véritables bénéfices du massage s’engrangent dans la répétition. Seule la régularité offre la possibilité non seulement de préserver mais également de réparer. On aide le corps à regagner le terrain perdu. On retrouve de la souplesse sur des muscles contracturés. On disloque des tissus fibreux. On rétablit un drainage.

Dans un article consacré au vieillissement (site internet de l’académie du bien vieillir), Patricia Martin, coordinatrice de Kiné Prévention 44 dresse ainsi l’inventaire des bénéfices d’un massage, tant sur le corps que l’esprit :

Ses effets positifs sur le corps :

• Il soulage les douleurs.
• Il agit comme les antalgiques, sans les effets secondaires de ces derniers.
• Il rend les muscles plus souples et plus élastiques.
• Il améliore la mobilité articulaire.
• Il évacue des toxines et des graisses à l’origine des cellulites.

Ses effets positifs sur l’organisme :

• Il apporte détente, calme et bonne humeur.
• Il favorise le sommeil.
• Il aide à lutter contre le stress, l’anxiété et l’état dépressif.
• Il augmente la capacité respiratoire.
• Il améliore la digestion et réduit la constipation.
• Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
• Il améliore l’oxygénation des tissus.

Fort de ces connaissances, j’ai conçu une offre spéciale mass’âge. Je vous y  propose des massages d’une heure, qui seront ciblés sur les parties du corps que nous identifierons, avec vous, comme prioritaires. Et pour satisfaire un objectif de régularité, je vous propose un forfait annuel de 12 massages, soit un par mois, pour 490 euros. Ce qui correspond une remise de plus de 20% sur les tarifs unitaires.

J’en atteste, le mass’âge est un véritable chemin de vitalité.

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© Joël Massage Bastia Corse www.joel.mic.fr